PISCINE MONTE BIANCO
NON SOLO SPORT!
Le Piscine Monte Bianco sono un centro natatorio della zona est di Verona, nel quartiere di San Michele extra, comodo alla tangenziale e al casello autostradale. Propone, sia in estate che in inverno, corsi e attività di nuoto, acquagym, fitness e attività pre e agonistiche come pallanuoto, nuoto e nuoto sincronizzato oltre ad un programma specifico per attività in acqua e a terra per per il pre e post parto. A disposizione il centro estetico Maya e un centro benessere. In estate è aperto il parco esterno con piscine all'aperto, scivoli, giardino solarium, bar e il Summer Campus dove poter lasciare i vostri figli in serenità.
ORARI IMPIANTO
dal 15/09/24 al 08/06/25
Lunedì / Martedì / Mercoledì 07:00 - 21:30
Giovedì e Venerdì 08:30 - 21:30
Sabato e Domenica 08:30 - 20:00
Uscita dall’acqua 30 minuti prima della chiusura dell'impianto
Nei weekend le vasche potrebbero essere chiuse per manifestazioni sportive
L’impianto resterà CHIUSO (tutti i corsi verranno sospesi)
8 - 24 - 25 - 26 - 31 Dicembre 2024
1 - 3 - 4 - 5 - 6 Gennaio 2025
NUOTO LIBERO
ll nuoto libero è un'attività aperta a tutti coloro che desiderano praticare il nuoto in modo indipendente, senza la presenza di istruttori o l'obbligo di seguire corsi strutturati. È l'opportunità perfetta per chi vuole allenarsi, rilassarsi o semplicemente godersi l'acqua in un ambiente sicuro e controllato.
ORARI IMPIANTO dal 15/09/24 al 08/06/25
Lunedì / Martedì / Mercoledì 07:00 - 21:30
Giovedì e Venerdì 08:30 - 21:30
Sabato e Domenica 08:30 - 20:00
Uscita dall’acqua 30 minuti prima della chiusura dell'impianto
Nei weekend le vasche potrebbero essere chiuse per manifestazioni sportive
Vasche Disponibili:
Vasca interna da 25 metri (grande): Profondità da 2.00 m a 2.20 m
Vasca interna da 22 metri (retrovasca): Profondità 2.50 m
Vaschino interno: Profondità da 0.75 m a 1.05 m
Vasca esterna media: Profondità da 1.20 m a 1.30 m
Informazioni Importanti:
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Prima di venire a nuotare, verifica gli spazi disponibili per assicurarti di trovare posto in vasca.
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Durante il weekend, le vasche potrebbero essere occupate per manifestazioni sportive agonistiche.
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Ti consigliamo di seguire i nostri canali social e lo stato di WhatsApp per aggiornamenti in tempo reale sulla disponibilità delle vasche.
Regole di accesso all'impianto:
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Per accedere agli spogliatoi è obbligatorio passare la tessera magnetica sul tornello. Negli spogliatoi e in vasca l’accesso è consentito solo con ciabatte o sovrascarpe. (acquistabili presso la segreteria)
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TUTTI GLI INDUMENTI PERSONALI DOVRANNO ESSERE RIPOSTI NEGLI ARMADIETTI CHIUSI CON LUCCHETTO (scarpe chiuse in un sacchetto). Lucchetti acquistabili presso la segreteria.
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La Direzione non risponde di eventuali furti.
* Phon e Docce a pagamento (attivazione card € 1,00 include 1 credito omaggio, ricarica card € 1,00= 5 crediti)
PROMO -10%
dal 24 Marzo al 13 Aprile
UN’ESTATE DI SPORT, DIVERTIMENTO E NUOVE SCOPERTE!
Iscriviti ai nostri Summer Campus! Trascorri con noi un’estate piena di sport, nuoto e nuove esperienze! Ogni giorno sarà un’opportunità per crescere, imparare e fare nuove amicizie.
Il Summer Campus alle Piscine Monte Bianco, è l'opportunità perfetta per far vivere ai tuoi figli un'estate indimenticabile! Ogni giorno, i bambini parteciperanno a attività ludiche, sportive e acquatiche in un ambiente sicuro e stimolante.
I gruppi avranno spazi dedicati nell'area campus e si sposteranno nei luoghi ideali per ogni attività. In caso di pioggia, le attività si svolgeranno al coperto, senza interrompere il divertimento.
Corsi di Nuoto
Le lezioni di nuoto si svolgono tutti i giorni, durano 40 minuti. I bambini sono suddivisi per livello, in base alle capacità natatorie di ciascuno, per garantire un apprendimento graduale e personalizzato.
Attività Sportive
I bambini potranno divertirsi con attività ludiche sia a terra che in acqua, per stimolare motricità e lavoro di squadra.
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Calcio
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Basket
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Pallavolo
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Minirugby
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Pallanuoto
Giochi Logico-Motori per i Più Piccoli
Per i più piccoli, sono previsti giochi logico-motori per sviluppare abilità cognitive e motorie in modo divertente e interattivo.
SUPERBABY
3-36
MESI
- suddivisi in fasce di età -
- con genitori in acqua -
lezionI da 30 minuti
BABY
3-5
ANNI
dedicato ai bambini che hanno iniziato la scuola dell'infanzia
- divisi in livelli di capacità -
lezionI da 40 minuti
ADULTI
14+
ANNI
- divisi in livelli di capacità -
lezionI da 40 minuti
REGOLAMENTO
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La prenotazione è obbligatoria a tutti i corsi acqua e terra.
Le lezioni dovranno essere prenotate al numero WhatsApp 345 021 9964 entro le 18:00 del giorno antecedente alla lezione.
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La disdetta per tutti i corsi, sia in acqua che a terra, è obbligatoria e deve essere effettuata almeno 24 ore prima della lezione.
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Dopo tre mancate disdette, o fatte in meno di 24 ore antecedenti al corso, verrà addebitato il costo di ogni lezione non disdetta in tempo utile (€ 20,00)
ATTIVITÀ FISICA PREPARTO A TERRA E IN ACQUA DAL SECONDO TRIMESTRE
DURATA ATTIVITA': 80 min. (40 minuti in acqua e 40 minuti a terra)
Nei mesi più caldi l'intera lezione potrebbe svolgersi completamente in acqua
Benefici dell'attività fisica in gravidanza:
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Migliora la circolazione sanguigna.
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Riduce il mal di schiena.
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Aumenta l'energia.
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Prepara il corpo al parto.
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Aiuta a gestire lo stress.
Benefici specifici dell'allenamento in acqua:
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L'acqua sostiene il peso del corpo, riducendo lo stress sulle articolazioni.
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L'acqua facilita i movimenti.
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L'acqua migliora la circolazione e riduce il gonfiore causato dall'accumulo di liquidi.
Benefici specifici dell'allenamento a terra:
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Rinforza la muscolatura di tutto il corpo.
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Migliora la consapevolezza del pavimento pelvico.
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Migliora l'equilibrio.
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Aumenta la flessibilità.
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TROVACI
Via Monte Bianco, 16/A, Verona
ORARI VASCA INTERNA
lun - mar - mer 07:00 - 21:30
gio - ven 08:30 - 21:30
sab - dom 08:30 - 20:00
USCITA DALL'ACQUA 30 MINUTI PRIMA
MAP
* uscita dall'acqua 30 minuti prima dell'orario di chiusura. Giorni e Orari di chiusura potrebbero variare nel periodo estivo (Giugno, Luglio, Agosto).