PISCINE SAN MARCO 121
sport & benessere per ogni esigenza!
Le Piscine San Marco 121 si trovano in Via San Marco, 121, Verona, offrono molto più di una semplice esperienza di nuoto. La nostra struttura dispone di una vasca interna di 25 metri e di una piscina più piccola con profondità variabile da 85 a 125 cm. Nel nostro centro puoi trovare: corsi di nuoto per tutti i livelli, corsi di acquafitness e fitness, una palestra attrezzata, corsi pre e post parto per le mamme, sia in acqua che a terra, e in estate, non perdere il nostro Summer Campus!
ORARI DAL 01/09/24 AL 08/06/25
21:30
19:30
14:30
Giorni | Orario apertura - chiusura vasche | Orario chiusura impianto |
|---|---|---|
Lunedì > Venerdì
Sabato
Domenica
07:00 - 21:00
08:00 - 19:00
08:00 - 14:00
Gli orari potrebbero subire variazioni per necessità dell'impianto.
NEI MESI DI GIUGNO, LUGLIO E AGOSTO GLI ORARI SUBIRANNO DELLE VARIAZIONI.
L'IMPIANTO RESTERÀ CHIUSO
2024: 8 - 24 - 25 - 26 - 31 DICEMBRE
2025: 1 - 6 GENNAIO | 20 E 21 APRILE | 25 APRILE | 1° MAGGIO | 2 GIUGNO
Dall'11 al 17 AGOSTO
In queste date tutti i corsi verranno sospesi.
PER ACCEDERE AL CENTRO È OBBLIGATORIO UN TESSERAMENTO
di € 15,00 fino al 31/05/25 | di € 20,00 dal 01/06/25.
Il Tesseramento comprende:
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La tessera Associativa ASI che fornisce una copertura assicurativa personale e da danni contro terzi, valida dodici mesi.
(per sapere di più visita il sito https://www.asinazionale.it/affiliazione/#assicurazioni)
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L'attivazione doccia/phon con 5 crediti in omaggio
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2 ingressi nuoto libero in omaggi
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ESTATE 2025
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Se stai cercando un modo per mantenerti in forma e goderti l'estate a, l'abbonamento Open Summer è la soluzione perfetta per te!
L'abbonamento è acquistabile dal 19 maggio al 30 giugno 2025.
e ha validità fino al 31 agosto 2025.
COSA TI OFFRE? Accesso illimitato a tutte le nostre attività:
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Corsi di AcquaFitness
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Corsi a Terra
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Nuoto Libero
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Sala Gym
L'Abbonamento Open Summer ha un prezzo speciale di soli € 199,00, e include già la tessera associativa/assicurativa ASI del valore di € 20,00!
PERCHÉ SCEGLIERLO?
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Libertà totale: Allenati quando vuoi e scegli ogni giorno l'attività che preferisci!
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Massimo valore: Un unico prezzo per accedere a tutti i nostri corsi e servizi.
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ll nuoto libero è un'attività aperta a tutti coloro che desiderano praticare il nuoto in modo indipendente, senza la presenza di istruttori o l'obbligo di seguire corsi strutturati. Sono disponibili ingressi singoli, pacchetti o abbonamenti annuali per usufruire delle nostre piscine in totale libertà.
Vasche Disponibili:
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1 vasca grande da 25 m con profondità da 1,35 mt a 1,95 mt
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1 vasca piccola da 16 m profondità da 0,85 mt a 1,25 m
Verifica la disponibilità delle corsie riservate al nuoto libero.
I minori di 14 anni devono essere accompagnati all'interno dell'impianto da un maggiorenne.
TESSERAMENTO ANNUALE OBBLIGATORIO:
Per accedere all'impianto è richiesto il tesseramento annuale, comprensivo di assicurazione per 12 mesi. Il costo è di € 15,00 fino al 31/05/25 e di € 20,00 dal 01/06/25. Ti raccomandiamo di leggere attentamente il regolamento.
SCUOLA NUOTO CSS: Corsi di Nuoto per tutti i livelli ed età a VERONA (zona San Massimo)
Impara a Nuotare e Perfeziona la Tua Tecnica con i Nostri Corsi Personalizzati.
La Scuola Nuoto CSS offre un'ampia gamma di corsi di nuoto pensati per soddisfare le esigenze di tutti, dai neonati agli adulti, fino agli atleti che desiderano migliorare le proprie prestazioni. Le nostre lezioni di nuoto sono tenute da istruttori qualificati e si svolgono in un ambiente sicuro e stimolante.
I Nostri Corsi di Nuoto:
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Acquaticità Neonatale (Super Baby): (3-36 mesi) Un percorso ludico per sviluppare le capacità motorie, cognitive e acquatiche dei più piccoli. Attraverso il gioco, i bambini si avvicinano all'acqua in modo sicuro, stimolando la loro crescita psicomotoria in un momento speciale di condivisione tra genitore e figlio. Lezioni di 30 minuti.
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Corsi di Nuoto per Bambini (Baby): (3-5 anni - Scuola dell'Infanzia) Imparare a nuotare divertendosi! Corsi dedicati ai bambini in età prescolare per acquisire familiarità con l'acqua e apprendere le basi del nuoto attraverso il gioco. Lezioni di 40 minuti.
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Corsi di Nuoto per Bambini (Bambini): (6-13 anni - Scuola Primaria e Media) Corsi strutturati per bambini che frequentano le scuole elementari e medie, focalizzati sull'apprendimento delle diverse tecniche di nuoto e sul miglioramento dello stile. Lezioni di 40 minuti.
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Corsi di Nuoto per Adulti: (Dai 14 anni in su) Supera la paura dell'acqua o perfeziona i tuoi stili con i nostri corsi pensati per ogni livello. Che tu sia un principiante o un nuotatore esperto, troverai il corso adatto alle tue esigenze. Lezioni di 40 minuti.
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Corsi di Perfezionamento (Allenamento Guidato): Per chi desidera affinare la tecnica e migliorare le proprie prestazioni in acqua. Offriamo programmi di allenamento specifici per ogni stile di nuoto.
Lezioni Individuali di Nuoto Personalizzate:
La Scuola Nuoto CSS offre anche lezioni individuali per un'attenzione ancora più personalizzata. Questa opzione è ideale se desideri:
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Superare specifiche difficoltà o paure legate all'acqua.
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Avere un programma di allenamento flessibile e adattabile ai tuoi orari.
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Perfezionare rapidamente la tecnica o prepararti per una competizione.
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Avere un istruttore dedicato esclusivamente al tuo percorso di apprendimento.
Contattaci per maggiori informazioni sui nostri corsi e sulle lezioni private!
ACQUAFITNESS & FITNESS
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MERCOLEDì 21 MAGGIO
TUTTI I CORSI SI SVOLGERANNO REGOLARMENTE
Acquafitness: Allenamento Completo in Acqua
L'acquafitness è adatta a tutti i livelli di preparazione e offre numerosi benefici:
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Basso impatto sulle articolazioni
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Migliora la circolazione
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Miglioramento della resistenza cardiovascolare
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Tonificazione muscolare
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Divertimento e benessere
Fitness a terra: scegli ciò che fa per te
Offriamo una vasta gamma di allenamenti per soddisfare ogni esigenza e livello di preparazione. Dai corsi ad alta intensità come STRONG Nation e Tabata, perfetti per chi vuole superare i propri limiti, alle discipline più dolci e riequilibranti come Pilates posturale e Vinyasa Yoga, ideali per migliorare la postura e ritrovare l'armonia tra corpo e mente.
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Cerchi un ambiente sereno e accogliente per i tuoi allenamenti?
La nostra palestra attrezzi è il luogo ideale per chi desidera un'esperienza di fitness personalizzata, senza il caos delle grandi strutture.
COSA TROVERAI DA NOI:
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Un’atmosfera tranquilla: Perfetta per concentrarti sul tuo allenamento.
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Attrezzature complete: Tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi.
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Spazi intimi e curati: Un ambiente accogliente che ti farà sentire a casa, con tutto il comfort di cui hai bisogno.
ORARI PALESTRA
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dal lunedì al venerdì : dalle 07:00 alle 21:00
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sabato: dalle 08:00 alle 15:00
ORARIO PRESENZA ISTRUTTORE
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dal lunedì al venerdì : dalle 09:00 alle 13:00 | dalle 17:00 alle 21:00
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sabato: dalle 09:00 alle 13:00
ATTIVITÀ FISICA PREPARTO A TERRA E IN ACQUA DAL SECONDO TRIMESTRE
DURATA ATTIVITA': 80 min. (40 minuti in acqua e 40 minuti a terra)
Nei mesi più caldi l'intera lezione potrebbe svolgersi completamente in acqua
Benefici dell'attività fisica in gravidanza:
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Migliora la circolazione sanguigna.
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Riduce il mal di schiena.
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Aumenta l'energia.
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Prepara il corpo al parto.
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Aiuta a gestire lo stress.
Benefici specifici dell'allenamento in acqua:
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L'acqua sostiene il peso del corpo, riducendo lo stress sulle articolazioni.
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L'acqua facilita i movimenti.
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L'acqua migliora la circolazione e riduce il gonfiore causato dall'accumulo di liquidi.
Benefici specifici dell'allenamento a terra:
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Rinforza la muscolatura di tutto il corpo.
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Migliora la consapevolezza del pavimento pelvico.
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Migliora l'equilibrio.
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Aumenta la flessibilità.
UN’ESTATE DI SPORT, DIVERTIMENTO E NUOVE SCOPERTE!
Iscriviti ai nostri Summer Campus! Trascorri con noi un’estate piena di sport, nuoto e nuove esperienze! Ogni giorno sarà un’opportunità per crescere, imparare e fare nuove amicizie.
Il Summer Campus alle Piscine San Marco 121 è l'opportunità perfetta per far vivere ai tuoi figli un'estate indimenticabile! Ogni giorno, i bambini parteciperanno a attività ludiche, sportive e acquatiche in un ambiente sicuro e stimolante.
I gruppi avranno spazi dedicati nell'area campus e si sposteranno nei luoghi ideali per ogni attività. In caso di pioggia, le attività si svolgeranno al coperto, senza interrompere il divertimento.
Corsi di Nuoto
Le lezioni di nuoto si svolgono tutti i giorni, durano 40 minuti. I bambini sono suddivisi per livello, in base alle capacità natatorie di ciascuno, per garantire un apprendimento graduale e personalizzato.
Attività Sportive
I bambini potranno divertirsi con attività ludiche sia a terra che in acqua, per stimolare motricità e lavoro di squadra.
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Calcio
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Basket
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Pallavolo
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Minirugby
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Pallanuoto
Giochi Logico-Motori per i Più Piccoli
Per i più piccoli, sono previsti giochi logico-motori per sviluppare abilità cognitive e motorie in modo divertente e interattivo.